陳曉雯的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 保衛國寶！故宮首次公開招考南院駐衛警

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國立故宮博物院25日宣布對外招考南院駐衛警察，希望提升故宮南院整體文物安全管理品質與周全性。

故宮首次對外招考南院駐衛警察隊隊員，名額共6名，採網路報名，報名條件為高中（職）以上畢業，並於嘉義進行甄試，分為筆試、術科及口試三階段，起薪新台幣35, 030元。

故宮表示，錄取者主要工作地點位於故宮南部院區，但得依勤務需要於南、北院區彈性調度。工作內容則採全日24小時3班輪值方式執行勤務，以確保文物及院區安全，歡迎有興趣的民眾把握機會，踴躍報考。(報名專區甄試簡章：http://ptc.tabf.org.tw/tw/ptc_107southnpm/BotDownload.asp)

 T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激 躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「真煩，又水腫了！」現代人飲食重口味、久坐久站又缺乏運動，容易造成身體水分不正常分布，導致局部水腫。水腫若表現在下肢會有鞋子小半號的擁擠情況，表現在臉部就容易顯胖，讓許多愛美女性困擾不已，該怎麼辦呢？

4.以膝蓋頂端用力推壓另一腳的小腿：採基本拉筋姿勢，屈起雙膝，先將右腳踝放在左膝蓋上，並前後滑動，以左膝蓋推壓按摩右腳小腿，來回5次。接著換邊執行相同步驟。此方法有助消除雙腳水腫。

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